반응형 감정쓰레기통3 INFJ 유형의 '가면 증후군': 겉으론 완벽한데 속은 텅 빈 느낌 해결법 3 안녕하세요, 마인드힐링입니다. 주변 사람들에게 늘 따뜻한 조언자이자 든든한 버팀목이 되어주는 당신. 사람들은 당신을 보며 "참 어른스럽다", "속이 깊다"고 말합니다. 하지만 정작 당신의 속마음은 어떤가요? 가끔은 내가 만들어낸 완벽한 '페르소나(가면)' 속에 갇혀, 진짜 나 자신조차 낯설게 느껴지는 순간이 있진 않으신가요? INFJ, 오늘은 겉보기엔 평온하지만 내면은 치열한 당신의 고독한 싸움에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 왜 INFJ는 남들보다 더 외로울까요? 당신이 느끼는 외로움은 단순히 주변에 사람이 없어서가 아닙니다. '아무도 나를 온전히 이해하지 못한다'는 깊은 근원적 고독감에 가깝죠. 높은 이상과 현실의 괴리: 세상은 당신이 그리는 .. 2026. 1. 21. INFP 유형 번아웃: 꼬리에 꼬리를 무는 생각 멈추는 법 3가지 안녕하세요, 마인드힐링입니다. 혹시 오늘도 침대에 누워 "아까 그 말은 하지 말걸 그랬나?"라며 이불 속에서 수많은 시나리오를 쓰고 계시지는 않나요?세상의 모든 감정을 스펀지처럼 흡수하는 당신, INFP. 당신의 따뜻함은 세상에 빛이 되지만, 때로는 그 빛을 유지하느라 정작 본인의 마음은 까맣게 타들어가기도 합니다. 오늘은 생각의 늪에 빠진 당신을 구해줄 마음 쉼표를 찍어보려 합니다.1. 왜 INFP는 남들보다 더 쉽게 지칠까요?당신이 유독 피곤한 이유는 체력이 약해서가 아닙니다. '감정의 해상도'가 남들보다 훨씬 높기 때문이죠.타인의 작은 한숨 소리에도 "나 때문인가?"라고 반응하는 고감도 레이더.현실과 이상 사이의 괴리감에서 오는 끊임없는 자아성찰.갈등을 피하기 위해 내 의견을 삼키고 속으로 삭히는 .. 2026. 1. 20. ENFJ 유형 특징: 모두에게 다정하느라 정작 나를 잃어버린 당신에게 안녕하세요, 마인드힐링입니다. 오늘은 전 세계 인구의 2% 정도인, 사람을 너무나도 사랑하는 열정적인 리더 ENFJ(엔프제) 님들을 위한 글을 씁니다. 사람들은 당신을 '인간 댕댕이', '분위기 메이커'라고 부릅니다. 모임에 당신이 빠지면 섭섭해하고, 늘 밝은 에너지로 주변을 챙기죠. 하지만 저는 가끔 당신의 그 밝은 미소가 무거운 가면처럼 느껴질 때가 있습니다. 🔥 1. 타인의 행복이 곧 나의 행복이라는 함정 ENFJ 님들은 타인이 기뻐하는 모습을 볼 때 삶의 보람을 느낍니다. 내 일이 아무리 바빠도 힘들어하는 친구를 그냥 지나치지 못하죠. 이것은 놀라운 재능이지만, 동시에 자신을 갉아먹는 독이 되기도 합니다. "내가 좀 더 참으면 모두가 행복하니까." 이런.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
