반응형 마음챙김1 INFJ의 마음 정화법: 복잡한 머릿속을 비우는 3가지 정리 기술 세상의 온도를 높이는 당신, INFJ를 위한 위로 안녕하세요, 마인드힐링입니다. 오늘 우리가 함께 나누어볼 이야기는 겉으로는 고요해 보이지만, 속으로는 수만 가지의 생각과 감정의 파도가 치는 INFJ 분들을 위한 이야기입니다. 타인의 아픔을 누구보다 먼저 알아차리고 공감하는 당신, 하지만 정작 당신의 마음속 응어리는 어디에 풀고 계신가요? 1. '생각의 과부하'에서 벗어나는 연습 INFJ는 미래를 예측하고 의미를 부여하는 특유의 직관력 때문에 끊임없이 머릿속이 분주합니다. 때로는 일어나지 않은 일에 대한 걱정으로 밤을 지새우기도 하죠. 이럴 때 가장 필요한 것은 '현존(Presence)'의 감각입니다. 💡 INFJ를 위한 마인드 팁: .. 2026. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
